アニマルフロー | 札幌白石区かたにわ整骨院

トップアスリートも取り入れている
アメリカ発祥のワークアウト・プログラム

Animal Flow®（アニマルフロー）とは？

両手両足を地面に着き、動物を模した動きの中で様々な筋肉や関節を連動させながら行うトレーニングです。
ヨガやピラティス、パルクール、ブレイクダンスなどの要素が取り入れられており、子供から大人まで幅広い年齢の方や運動が苦手な人からアスリートまで一人一人の目的に合わせて楽しみながら「人間という動物の機能を向上させる」ことを目標としています。